水素が発生するお風呂に期待できる効果とは

水素が経皮吸収されるかどうか疑問に思っている女性の多くが、美容とダイエット意識が高く、日常生活に水素を取り入れていこうと考えられています。水素水が気軽に飲めるようになったこともあり、ちょっと贅沢な水素風呂にも注目が集まっていますね。

 

こちらでは、まず水素が経皮吸収されるかどうかについてまとめるとともに、水素風呂に期待できる美容とダイエット効果についてまとめていきます。

水素は経皮吸収されるのか

経皮吸収というと、皮膚に載せた薬剤等が角質層を通過して真皮に到達し、そしてじんわりと血流にのっていくイメージになります。となると、水素は経皮吸収されるわけでなく皮膚層を通過していくイメージです。

 

最小の気体分子でした目に見えないですがすごい勢いで飛び回ってます。私たちの皮膚には非常に小さな隙間があるので、その間を水素は通り抜けられるのです。よって、経皮吸収ではないのですが体内に確実にはいっていくことは間違いないです。

 

そして、悪玉活性酸素とよばれるヒドロキシラジカルを選択的に還元して、無毒の水に変えてくれます。

 

>> 活性酸素について | 老化や生活習慣病をはじめ万病の原因物質

 

上記ページには私たちの体内でどんな悪行を働いているのかまとめていますので、ぜひ参考にしてください。

水素に期待される美容とダイエット効果

私たちがどれだけ高い基礎化粧品を使ったとしても、ダイエット作用のあるサプリメントを飲み続けたとしても、毒性の高い活性酸素の存在量が大きければ、何も意味をなさないといっても過言ではありません。

 

それくらい活性酸素の攻撃性は高く、美肌を構成する成分をこわしたり、細胞の働きを不活性化して新陳代謝の低下、エネルギー消費量も低くなって、ぜんぜん痩せない体質へ変える可能性があります。

 

水素を摂取してお肌がもっちりしたとか、1週間後にマイナス3kgも体重減少に成功したなど、目に見えてわかる直接的な変化はないのですが、生命を司る細胞の働きを正常化するためには不要な活性酸素を排除する必要があり、それに大きく貢献できるのが水素なのです。

 

ビタミンCやEなどが美容成分として注目される傍ら、抗酸化物質としての役割も果たしています。これも水素と同じ役割で、体内を錆びさせる原因物質を無毒にかえてくれる働きをします。それらよりもより強く働くのが水素なのです。

 

水素の優れた点は、不要な活性酸素に対して反応することで、必要がなくなれば体の外に抜けてくれることです。つまり、水素風呂で体内に入ったものが悪玉活性酸素に出逢えばそのまま化学反応して水に変化させてくれます。

 

一方、悪玉との出会いがなければ、体内にいても手持ちぶたさになってしまうのでそのまま体外へ逃げていってくれます。

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