水素水にもプラセボ効果はあるの?

プラセボ効果=悪みたいな感じる方が一部いらっしゃるようですが、個人的にはプラセボ効果も含めてその商品のメリットだと考えています。こちらでは水素水を飲んだお客さまの口コミの中で、これはプラセボ効果じゃないのかなって思う書き込みをピックアップし、それについて私なりの意見をまとめてみます。

 

プラセボ効果について: 英語でplaceboと表記することからプラシーボ効果とも言われます。薬として効果のある成分が入っていない「偽薬」を飲んだときに表れる実際の効果です。つまり、被験者は偽薬(プラセボ)であることを知っていないため、体内で何らかの思い込みによる作用が生じていることになります。プラセボ効果は自覚症状にとどまらず、客観的に測定できることもあるほどです。

 

ちょっとプラセボ効果についてまとめてみましたが、脳科学の領域に入るのかなって思いました。第三者が測定して本当の薬と同じような効果が得られるとなるのには驚きですね。

 

さて、水素水の商品ページをみていると「飲んだ翌日から体シャキッとした」、「飲み始めてからお肌のハリがよくなった」、「トイレで毒素が排出されている感じ」という旨の内容が書かれているものがあります。これはプラシーボ効果だなって思ったわけです。表面化した変化に疑問を抱いたわけでなく、その変化が生じた期間が早過ぎるなと。

 

水素は薬ではないのですぐに効果があらわれることはないはずです。ですので、「飲んでスグに!」とか「翌時にはもう」なんて表現があったら不思議に思うのは自然でしょう。ただ、これは飲用者さんが嘘をついていると言っているわけではありません。これこそまさに、水素水への期待が大きく膨らんでいたことによるプラセボ効果だと考えたわけです。

 

典型的なのは「翌日から体がシャキッ!」ですよね。水素というのは体内の活性酸素を除去して体の機能を低下させる酸化物質の蓄積を防ぐことによる、着実にベストな体調へ導くことが期待されています。ですので、すっごく水素水に期待をしていた方が実際にのんでみると名水を使用していて美味しかったり、ミネラルウォーターとは異なる口当たりなので体内に水素分子が行き渡るような良いイメージを強く抱いたことによるのかもしれません。

 

私たち人間は感が方次第で美や健康をある程度病気を左右できるものです。いい加減な生活をしていても常に笑顔を絶やさずよく会話をし、何事にもポジティブ思考の方は免疫機能が活性化してるのでほとんど病気をしない傾向にあります。また、毎朝鏡の前で「私のお肌はもっちり艶々肌でとっても綺麗」という感じに心をこめて褒めてあげていると本当に若々しく美しくなるとされています。これらは思考が体にあたえる好影響の代表例のようなもので、脳科学の分野になるのかなと素人ながらに興味をいだいています。

 

結論ですが、水素水にもプラセボ効果があるのはたしかでしょう。ただし、一概にプラセボ効果を否定するのではなくそれも含めて水素水の魅力であることを忘れないでほしいと思っています。

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